Caterina si dedica con passione da più di 12 anni alla cura e la salvaguardia del corpo per potersi allenare in sicurezza. Con la sua Laurea Magistrale in tecniche preventive ed adattate è in grado ora di poter creare il miglior allenamento per ogni persona.
Ogni persona ha struttura fisica e obiettivi unici, quindi necessita di uno specifico programma adatto alle sue caratteristiche e necessità.
Questo ti permetterà di seguire in sicurezza e in maniera corretta gli esercizi evitando di incorrere in infortuni o perdita di tempo.
Il personal trainer ti stimola, ti carica e ti aiuta a mantenere alta la concentrazione per non perdere l’entusiasmo e dare sempre il massimo.
Tramite un percorso di allenamento personalizzato, vedrai migliorarti e il tuo personal trainer valuterà e ti mostrerà i risultati ottenuti.
Grazie al tuo personal trainer adotterai uno stile di vita sano con buone abitudini che ti permettono di migliorare la tua qualità di vita.
Allenarsi con un personal trainer significa farsi affiancare in un percorso che rende la via verso il traguardo il più efficace possibile!
Allenamento cardio e di tonificazione. Da MyPersonal Studio troverai in un unico percorso che vivrai con il tuo personal trainer.
Tutte le lezioni sono sviluppate per il raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Prima dell’avvio del piano personalizzato sarà necessario fissare un incontro conoscitivo ed analizzare la situazione iniziale, in seguito prepareremo il tuo programma di rimessa in forma.
Potrai fare attività sportiva nel nostro studio, all’aperto o a casa tua, scegliendo gli orari a te più comodi.
I nostri programmi di allenamento sono indicati per chi vuole raggiungere obiettivi come riequilibrio posturale, dimagrimento, tonificazione, ipertrofia.
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I nostri Personal Trainer di MyPersonal Studio sono a tua completa disposizione per elaborare gli allenamenti personalizzati più adatti a te, mirati ai tuoi obiettivi ed esigenze fisiche.
Attraverso una prima valutazione iniziale con test motori e alcune domande definiremo insieme a te gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Dai dati emersi con i test e dagli obiettivi che ti sei prefissato di raggiungere, costruirò un piano di allenamento personalizzato per te.
Per completare questo percorso non sarai mai solo, ma INSIEME ci alleneremo dove preferisci: nel nostro studio, o presso la tua abitazione.
In questo modo potremo seguirti al meglio sui giusti esercizi in base ai tuoi progressi e concentrarci nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Caterina e Matteo sono sempre a tua disposizione per garantirti risposte, consulenza e per sostenerti sempre. Siamo qui unicamente per portarti i risultati, con determinazione e professionalità.
Personal Trainer
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